Акулий сквален и омега-3 из Японии: что это и как выбрать
Что такое акулий сквален простыми словами, для чего его пьют и кому нельзя. Сравнение FUJIMA и ORIHIRO: капсулы, курс, цена за день.
Что такое сквален простыми словами
Сквален — природный жироподобный углеводород. Название он получил от латинского squalus — акула: впервые его выделили из акульей печени. Печень глубоководных акул, которые живут на глубине 300–1000 метров, составляет около четверти массы тела рыбы и накапливает сквален в больших количествах.
Сквален есть не только у акул. Немного его содержится в оливковом масле и амаранте, а наш собственный организм вырабатывает его сам: сквален входит в состав кожного сала и участвует в обмене жиров.
В капсулах «акулий сквален» — это очищенный жир печени глубоководной акулы. Это БАД, а не лекарство. Он не лечит болезни — ни простуду, ни сердце, ни кожу.
Для чего нужен сквален
В Японии акулий сквален — давняя популярная добавка. Его берут курсом:
- в межсезонье, чтобы поддержать организм;
- те, кто нормально переносит рыбий жир и омега-3 и предпочитает добавки животного происхождения;
- те, кто готов пить курс месяц-два, а не ищет быстрого эффекта.
Скажем честно: в рекламе сквалену часто приписывают «насыщение клеток кислородом», «укрепление иммунитета» и даже лечение серьёзных болезней. Надёжных клинических доказательств у этих обещаний мало. Мы относимся к сквалену как к добавке к рациону с давней японской традицией — не больше.
Омега-3: что это и зачем вместе со скваленом
Омега-3 — жирные кислоты, которые организм не умеет синтезировать сам и получает только с пищей. Две ключевые — ЭПК (EPA) и ДГК (DHA). Они входят в состав клеточных мембран, особенно в тканях мозга и сетчатки глаза, и участвуют в работе нервной и сердечно-сосудистой систем.
В рационе японцев рыбы гораздо больше, чем в среднем российском. Поэтому у FUJIMA сквален выпускают сразу с омега-3: жир печени акулы сам по себе содержит ЭПК и ДГК.
Чем японский сквален отличается от обычного
Смотрите на две вещи на этикетке:
- Источник. В японских добавках прямо написано: жир печени глубоководной акулы.
- Чистота сквалена. У ORIHIRO — 99,6%, у FUJIMA — не менее 99,6%.
Если на банке нет ни источника, ни чистоты, сравнить добавку с японской по существу не получится.
Акулий сквален в наличии: FUJIMA и ORIHIRO
FUJIMA Акулий сквален + омега-3
Очищенный жир печени глубоководной акулы (сквален не менее 99,6%) с омега-3 ЭПК и ДГК, плюс витамин E как антиоксидант. Капсула — 725 мг, содержимое — 580 мг. Порция — 6 капсул в день.
Три фасовки одного продукта:
- 180 капсул на 30 дней — чтобы познакомиться и оценить переносимость;
- 360 капсул на 60 дней — полный двухмесячный курс;
- 390 капсул на 65 дней — самая большая банка, если продукт уже подошёл.
У FUJIMA нет рейтинга на японских площадках: бренд не представлен ни на Rakuten, ни на @cosme. Выдумывать отзывы не будем.
ORIHIRO Акулий Сквален (60 дней)
ORIHIRO Акулий Сквален — жир печени глубоководной акулы с содержанием сквалена 99,6%: 1800 мг в дневной порции из 6 капсул. По описанию производителя, в жире есть также алкилглицерины, витамины A, E и D, цинк и железо. В упаковке 360 капсул на 60 дней.
У официального магазина ORIHIRO на Rakuten рейтинг 4,83 из 5 по 10 439 отзывам (источник). Это оценка магазина в целом, а не именно сквалена.
Сравнение: что выбрать
| Продукт | Капсул | На сколько дней | Цена | Цена в день | Кому |
|---|---|---|---|---|---|
| FUJIMA сквален + омега-3 | 180 | 30 | 2000 ₽ | ≈ 67 ₽ | Попробовать впервые |
| FUJIMA сквален + омега-3 | 360 | 60 | 3500 ₽ | ≈ 58 ₽ | Двухмесячный курс |
| FUJIMA сквален + омега-3 | 390 | 65 | 3000 ₽ | ≈ 46 ₽ | Уже подошёл, курс подольше |
| ORIHIRO Акулий Сквален | 360 | 60 | 3800 ₽ | ≈ 63 ₽ | Бренд с рейтингом на Rakuten, плюс витамины A, E, D |
Если нужна только омега-3 без сквалена, у FUJIMA есть отдельная Омега-3 + витамин D3 на 60 дней (2000 ₽) и версия в стекле на 45 дней (2000 ₽): в 4 капсулах стеклянной версии — 780 мг ДГК, 100 мг ЭПК и 2000 МЕ витамина D3.
Как принимать акулий сквален
Строго по этикетке:
- ORIHIRO — по 2 капсулы три раза в день во время еды, запивая водой.
- FUJIMA — 6 капсул в день, запивая водой комнатной температуры. Производитель советует начинать с меньшего количества и не принимать много капсул натощак.
Суточную порцию не превышайте. Если капсулы в банке FUJIMA слиплись, бутылочку достаточно слегка встряхнуть. Оттенок капсул может немного отличаться от партии к партии — на качество это не влияет.
Сколько дней курс. Производители рассчитывают упаковки на 30, 60 или 65 дней. Если берёте сразу несколько упаковок на курс, корзина посчитает скидку 10%.
Кому не подходит
- При аллергии на рыбу и морепродукты — основа продукта животная, из акулы.
- Тем, кто принимает антикоагулянты — только после консультации с врачом.
- Беременным и кормящим — только после консультации с врачом.
- Детям — FUJIMA прямо пишет, что продукт не для детей.
- Тем, кто ищет замену лечению. Сквален — добавка к рациону, отменять назначенные препараты ради неё нельзя.
Если во время приёма стало хуже — прекратите приём.
Где купить акулий сквален из Японии
Все варианты есть на складе во Владивостоке, отправляем по России СДЭК, способ и срок доставки выбираете при оформлении. Сомневаетесь, какую банку взять, — напишите нам в Telegram или WhatsApp с карточки товара.
Другие японские добавки для поддержки организма в межсезонье — в подборке БАДы для иммунитета. Про фермент из натто с омега-3 — в статье наттокиназа: что это и как принимать.
Где купить
